개그우먼 홍현희가 다이어트 근황을 전하면서 주목을 받고 있습니다.
홍현희는 최근 KBS ‘해피투게더4’를 통해 건강한 다이어트를 하고 있는데요.
지난 13일 방송분에서는 다이어트를 결심한 이유와 실천하는 모습을 선보였습니다.
홍현희는 결혼 후 더 관심과 주목을 많이 받게 되고 자신의 먹는 모습을 좋아해주는 시청자들과 팬들의 기대에 부응하기 위해 노력해왔다고 합니다.
그래서 때로는 먹고 싶지 않아도 일부러 더 많이 먹기도 했다고 하는데요.
하지만 앞으로 건강한 임신과 출산을 위해 다이어트가 불가피하다는 것을 깨달았다고 합니다.
‘해투4’의 프로젝트인 ‘아무튼, 한 달’을 통해 건강한 보디 디자인을 경험하고 있는데요.
최근 홍현희가 SNS에 올린 사진과 MBC ‘전지적 참견 시점’의 모습에서는 홍현희가 전보다 슬림해진 모습을 보였습니다.
홍현희와 개그맨 정준하는 다이어트 3,4주차 솔루션으로 ‘티스푼 식사법’을 실천한다고 밝혔는데요.
티스푼 식사법은 밥과 국, 반찬 등 식사시 티스푼으로 식사를 하는 방법입니다.
숟가락이 작기때문에 한번에 적은 양을 섭취하게 되고, 또한 느리게 식사를 섭취하게 되어 포만감이 들게 하는 것인데요.
음식을 빨리 먹는 사람들에게 필요한 다이어트 법이라고 합니다.
홍현희의 달라진 모습에 많은 네티즌들이 응원을 하기도 했습니다.
<사진=MBC, SNS, KBS>
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